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L'article du jour devait expliquer comment décrypter facilement une étiquette et faire les bons choix avec des conseils simples, il s'avère que le timing me fait écrire cet article et sa version vidéo la semaine où NUTRISCORE entre en vigueur et je peux donc également...

LE GRAS C'EST LA VIE ...

Il fallait que je commence comme ça : avec sa tendance à être diabolisée lorsqu'on veut perdre du poids, il faut le dire et le redire, les lipides sont indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et il ne faut pas les bannir totalement d...

Info Nutrition - Les carottes 

Comment tirer le meilleur de ce simple aliment ? Et quels sont ses bénéfices pour notre santé ?

Nouvel article InfoNutrition en ce dimanche ! :)

Les carottes sont pleines de polyphénols dont je vous ai déjà parlé à de nombreuses reprises et...

Voici l’un des fruits les plus consommés et ayant une grande popularité chez les personnes faisant attention à leur poids par sa réputation de rassasiante et coupe faim. Que peut-on dire de ses réels bienfaits ? 

Commençons par le fameux classement des pommes, de la moi...

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#Vidéo : Décrypter une étiquette & késako NUTRISCORE

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